Výpisky z brožury https://www.anobudelip.cz/file/edee/...mena-pozde.pdf

Ze strany 8 vyplývá, že ženy jsou nejvíce ohroženy pokud jde o prsa a kůži, muži zase o urologii a kůži.

Kůže:
prof. MUDr. Petr Arenberger, DrSc. - specialista na léčbu nádorů kůže

• Chraňte se před sluncem – má to význam v každém věku, u dětí především. Používejte ochranné krémy a textilie, prudkému slunci se vyhýbejte zcela.
• Nechoďte do solárií.
• Pravidelně se prohlížejte, obtížně dostupná místa můžete kontrolovat pomocí zrcátka (a ještě lépe blízkou osobou). Návod najdete například na www.melanom.cz.
• Cokoli, co se vám na kůži nezdá, ukažte kožnímu lékaři.

Prsa:
prof. MUDr. Jan Daneš, CSc. - specialista na screening a diagnostiku rakoviny prsu

• Neodkládejte mateřství.
• Přestaňte kouřit a vynechte či omezte alkohol.
• Snižte nadváhu a pravidelně cvičte, nejlépe na čerstvém vzduchu.
• Stravujte se zdravě, omezte tuky a přidejte zeleninu a ovoce.
• Změňte životní styl, omezte stres, oddělujte práci a odpočinek, dopřejte si dostatek spánku v úplné tmě.
• Provádějte si pravidelně samovyšetření prsu jedenkrát měsíčně již od dosažení dospělosti, a to týden až deset dní po skončení menstruace. Pokud si nahmatáte v prsu bulku, nepodceňujte to a kontaktujte lékaře. To samé platí, pokud zaznamenáte stranový rozdíl, vtažená místa, zarudnutí nebo výtok z prsu.
• Požádejte svého gynekologa nebo praktického lékaře o žádanku a choďte od 45. roku pravidelně každé dva roky na screeningovou mamografii, při vyšším riziku onemocnění zařaďte mezi mamografickým vyšetřením i sonografii.
• Máte obavy? Máte v rodině rakovinu prsu? Choďte na preventivní vyšetření již od 40. roku i dříve. U žen s možným vysokým rizikem je navíc vhodná konzultace lékaře či genetické vyšetření.
• Bojíte se mamografie? Obavy nejsou na místě. Mamografie je zcela bezpečná.
• Chcete chodit na prevenci dříve či častěji nebo máte problémy a je pro vás žádanka nedostupná? Ve screeningovém centru vás vyšetří na vlastní žádost jako samoplátkyni. Řada zdravotních pojišťoven vám poskytne na vyšetření příspěvek.
• Chcete se poradit? Kontaktujte svého lékaře, gynekologa, praktického lékaře nebo přímo screeningové diagnostické centrum

Urologie:
prof. MUDr. Roman Zachoval, Ph.D. - specialista na léčbu nádorů močového ústrojí

• Nekuřte, chcete-li snížit riziko, že onemocníte nádorem.
• Všimnete-li si krvavého zabarvení moči, neváhejte navštívit urologa.
PRO MUŽE:
• Vyšetřujte si pohmatem pravidelně svá varlata. Najdete-li tvrdší ložisko, vyhledejte okamžitě urologa.
• Chcete-li se aktivně starat o své zdraví a je-li vám mezi 50 a 70 lety, nechte si odebrat krev na stanovení hladiny PSA. Pokud měl rakovinu prostaty některý z vašich přímých příbuzných, měli byste přijít i o několik let dříve, než ve věku, kdy se objevil nádor u příbuzného.