viz článek Radikální jídelníček i způsob života. Vědci zjistili, kde bijí nejzdravější srdce na světě
Jídelníček tvoří pouze sedm procent masa ... Do každodenní stravy patří zejména rýže, kukuřice sladké brambory a banány. Dvaasedmdesát procent přijatých kalorií tak pochází ze sacharidů, proteinu přijmou jen 14 procent energie.Abychom dosáhli alespoň podobných výsledků jako lidé z kmene Tsimane, měli bychom k dopravě používat co nejvíce kolo, místo výtahu volit schody a k jídlu volit přírodní produkty. Velkou roli hraje také pozitivní přístup k životu.