Nedávno jsem se dočetl o semínkách chia, která jsou označována jako tzv. superpotravina. Jejich pravidelná konzumace dokáže divy. Vhodná jsou ale i jako občasný doplněk stravy pro rekreační sportovce.
Zajímá mě vaše zkušenost s jejich užíváním? Nechci s jejich pomocí hubnoutRád bych je ale vyzkoušel jako zdroj minerálních látek a energie při sportu.
A pokud máte i odzkoušený recept, klidně se o něj podělte
Ahoj,
Já chia semínka parkrát zkoušel (ty bilá) a musím říct, že mě jejich účinek poměrně mile překvapil. Používám je někdy, na procisteni organismu a abych ulevil trochu strevím. Navíc jsem slyšel, že mají chia semínka v sobě dost bílkovin, takže pro lidi, kteří rádi cvíčí jako já, je to super věc
Já si je dávám do kaše, ale žádné extra účinky od nich neočekávám.
Tuto Diskuzi prohlíží právě 2 uživatel. (0 uživatelé a 2 návštěvníci)
Práva přispívání
Odpovědět s citací