Dobrý den, znáte oční jógu? Zkoušel jste ji někdo? A pomohla Vám zbavit se krátkozrakosti (popř. i jiné oční vady), nebo je to nesmysl?
Ještě u nás nemáte účet? Vytvořte si ho teď a nebo se přihlaste.
Dobrý den, znáte oční jógu? Zkoušel jste ji někdo? A pomohla Vám zbavit se krátkozrakosti (popř. i jiné oční vady), nebo je to nesmysl?
Ahoj,
jo, ja ocni jogu praktikuji pravidelne... obzvlast kdyz me boli oci u pocitace
pohyby provadim ve vsech smerech, vzdy proti sobe - pohled nahoru/dolu, doleva/doprava, a pak sikmo
taky provadim zatemnovani a cviceni na preostrovani...
Z me zkusenosti lze dle typu zrakove vady shodit tak 2, 3 dioptrie... clovek ale musi cvicit poctive (3x 15 min denne)
Doporucuji metodu dr Batese.
Tuto Diskuzi prohlíží právě 1 uživatel. (0 uživatelé a 1 návštěvníci)
Práva přispívání
Odpovědět s citací