Jakým způsobem a jak zdravě se stravujete?

U mě to pořád není ideální ten ideální poměr bílkovin sacharidů apod. nedodržuji, no
omezil jsem už i mekáč dříve jsem tam chodil tak 6krát do roka nyní jsem to redukoval na 2 návstěvy za rok.

Dodržujete optimální poměr pro zdravý životní styl?