Ještě u nás nemáte účet? Vytvořte si ho teď a nebo se přihlašte.
+ Přidat Příspěvek
+ Nové Diskuzní Téma
Výsledky 1 až 2 z 2

Thread: Kolikrát týdně musíte cvičit, abyste dosáhli výsledků?

  1. #1
    Junior Member Lara031 avatar
    Členem od
    Jan 2023
    Příspěvky
    27

    Kolikrát týdně musíte cvičit, abyste dosáhli výsledků?

    Po porodu jsem se začala dostávat do formy. Ale bez ohledu na to, jak moc jsem cvičil, váha nezmizela. Rozhodl jsem se k této problematice přistoupit z vědeckého hlediska. Chci napsat jiný článeko tomto tématu: https://doctorpro.pl/blog/how-many-t...d-you-exercise
    Článek popisuje, co musíte dělat (jaké cviky), abyste zhubli, jak často cvičit a jak se na cvičení připravit. Tento článek by dle mého názoru mohl zcela obstát ve sportovním systému. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat) do měsíce jsem pocítil změny v objemu. Doporučuji všem pořádně číst a cvičit)

  2. #2
    Junior Member jarolkova avatar
    Členem od
    Oct 2023
    Příspěvky
    2
    U mě se osvědčilo cvičení 3x týdne. Tam byly výsledky znát. 2x týdně je minimum ale už je to málo. Důležitější u mě ale byla strava.

+ Přidat Příspěvek
+ Nové Diskuzní Téma

Thread Information

Uživatelé prohlížející tuto Diskuzi

Tuto Diskuzi prohlíží právě 1 uživatel. (0 uživatelé a 1 návštěvníci)

Práva přispívání

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.